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赈灾的心理战
2008年05月17日
周一,12号,发生地震以来,我的心就一直在浮躁着,几乎无法正常工作。先把一些事情理一下:
1。看到留言,感谢单小晨博友的信任!你留的信息我再发一次:
Emile JJ,帮忙转一下,我们这边已联系到了物品募捐的场地,每晚直送机场 壹基金专机直飞灾区刚收到一个:新华街道附近 法华镇路660弄23号 15900898903 有志愿者在那里 向阳花公益社后面的场地还在联系中,先借JJ的地方宣传一下,希望JJ莫介意!我是上次去老横那做义工的小孩!
Emile JJ 帮忙转 新收到上海募捐场地二:仙霞路579弄38号 仙霞街道文化活动中心(三楼青年活动中心办公室) 每个点的负责人虫子都在安排了!
2。我们能做什么?灾难过后,大家前所未有地团结和热情。我接到朋友的电话,询问我要捐多少钱合适,能做些什么。很久没联系的朋友说:“赵薇捐了十万,你捐了多少?我要捐多少?”我开玩笑说:“那你就参照刘德华的标准吧。”网民们谈论着明星名人们捐款的金额,捐了钱还给人骂的人真是可怜!渐渐地,大家对捐款从自愿,开始有了心理压力:捐少了,不好-怕给人说;捐多了,也不好-自己能力不到。我对朋友说、对身边的好同事们说:“捐多少都不重要,只要是尽心尽力就可以了!”想尽力做点什么,却不知道该做什么、怎么做,的确是很着急,所以我一直心神不宁着。不过,想到的,能做的,就去做,在做的时候,心里是真诚的,就是我们能做的。
3。做就做了,要不要说。慈善究竟是不是宣传的机会,仁者见仁,智者见智,在我看来,行善积德,是不需要说的,不要说说给旁人知道,即使是直接的受益人,也不需要知道。但只要是发自内心做了实事,说不说,各人价值观。我非常佩服文哥整个星期以来,每日每时实实在在地做着许多帮助灾区的事情,不仅仅是眼前,还部署了长期的。当有人向他抱怨没宣传时,他还是那么淡然地说:要做就做点实在的。
4。国难财,发不发?捐款时,银行收取了手续费,心里自然有些不爽,什么时候了?帐篷紧俏,同事找关系联系了买帐篷的商家,人家最多就只肯在高昂的零售价基础上打个九五折,我就是不爽。虽然觉得人各有志,我还是觉得不应该在这时候发国难财,我个人可以接受成本价和薄利,但就是不愿意支持那些还把如此紧俏物资的经商日子过得如此如常的人。是我狭隘,小肚鸡肠,我反省,但我至少到现在,还是不爽。
我是要反省自己了,一周以来脑子就是乱乱的。要打坐,反省。。。。。。
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陪着她去想
2007年07月22日
今天上午仙宝玩具王国一月一次的爱心画廊拍卖,我没去成,遗憾啊!去那里可以看到好多好多我喜欢的,可惜啊。。。。。。
没去成,在另一方面有一个很大的收获,就是我和一位初次认识,还差三个月八岁的小姑娘的谈心。
小姑娘提出想唱歌给我听,她唱了这首《虫儿飞》。当我看到她完全沉醉到歌词中的演唱时,突然觉得,原来这个外表活泼得有些闹腾的小孩,一定有着另外一个完全相反的内心。我开始和她聊唱歌的事情,问她在合唱团是不是唱一声部,是不是经常被安排站在声部过度的位置,她很欣喜地说:“是啊!我的老师说,虽然我唱歌的声音不是很好,但那些声音好的孩子唱歌时只是想个番薯一样站着。老师说我胜在表情,胜在我的脸。”而我知道,其实,这孩子唱歌胜在她的心。她的嗓音条件也很好,只是还不知道发声方法,还处于简单摹仿的阶段,但她的心,已经在告诉她怎样演绎这首歌。我刚开始听这首歌的歌词,怎么都觉得不像儿歌,但我继续和小女孩聊天后,就知道了孩子为什么喜欢这首歌。
我和抱起我的吉它不放手的小姑娘又聊起了弹吉它。小姑娘突然望着我说:“其实,我觉得自己很苦恼。很多人都说我是个特别成熟的小孩,和别的小孩不一样。”我问她:“他们这样说你,你听了是高兴还是不高兴呢?”她低下头说:“不高兴。”我有些惊讶,如果是我,我会高兴,我就喜欢与众不同,从小就是。我问:“那为什么你会不高兴呢?”她说:“如果一百个孩子,有九十九个都是相同的,只有你一个不同,就会觉得自己像生了病,是个病人。”
她的话让我更惊讶,于是继续问:“那你会不会觉得自己其实挺孤独的呢?”她定定地望着我,狠狠地点着头,然后突然问我:“你是心理医生吗?”我没想到这么小的孩子,也知道心理医生,于是问她:“那你知道心理医生是做什么的吗?”她说:“心理医生是可以帮助人解决心理上的病的人。我觉得他们一定有很好的沟通的方法,因为他们是受过培训的人。我的爸爸妈妈就没有这种沟通的方法,我不想把自己的秘密告诉他们,我要把自己的秘密告诉心理医生。”说到这里,她的神情有些黯然了。我轻声说:“那你觉得怎样的人才需要去看心理医生呢?”她说:“我爸爸妈妈应该带我去。”我故意问她:“那是爸爸妈妈要看心理医生,向医生学习沟通的方法,是吧?”她很坚定地说:“不是,他们又没有心理问题,有问题的是我!他们带我去,就可以解决我心理的问题了。”
小姑娘的妈妈在旁边,听着我们的对话,到这里时,她的表情几乎是惊诧莫名。小姑娘让妈妈先出去,她要一个人和我这位阿姨说话。小姑娘继续说:“我觉得我的同学们都很幼稚、很弱智,比如说他们现在是一年级的小学生吧,就只想着一年级的事情,就想着明天放学了和同学去哪里玩,看什么书,我却是想着我长大了会是什么样子?我以后会当妈妈,那又是什么样子?我总是想很久很久以后的事。”“那你这些想法最愿意和谁说呢?”她想了想说:“和不会到处说的同学。”我问:“会给爸爸妈妈说吗?”她说:“不会。因为和爸爸妈妈,还有爷爷奶奶的沟通,总是死路一条。每天放学回来,我的脸就是不高兴,他们就很想知道我为什么不高兴,就拼命问,又会去看你房间里的东西啊,什么的。他们总想发现你的秘密,然后还把你的秘密笑着说给那些认都不认识的人听,很奇怪的。”
我说:“那你是不是觉得,自己已经是个大人了,不希望自己的事情被家长当成小BB的笑话,去被到处说呢?”她很兴奋地望着我说:“是的!”“那你有这些想法,有没有试过去说给爸爸妈妈听呢?”她摇头。我问:“为什么不说呢?爸爸妈妈也是很爱你的,对不对?”她点点头说:“他们是爱我的,不过,我说什么,他们都会说:你还是个孩子,不用去想这些的。他们老是这么一句话,可他们说不想,我就不想了吗?我控制不住啊,还是会想。又想不清楚,怎么办呢?所以他们应该带我去看心理医生。”
和小女孩的谈话,至少有三十分钟。知道她说累了,我说:“抱抱,你真聪明!你之所以成熟,是因为你聪明,千万不要觉得成熟不好哦!阿姨像你这么大的时候,可没有你这么聪明,能想这么多问题。”我要她放开地去玩,小姑娘之后一直都很开心。
之所以这么不厌其烦地记录下一些小女孩说的话(其实还有许多,记不完整了),是她的思想和表达的准确与完整,大大超过了我对一个不到八岁孩子的判断。更重要的是,她给了我非常大的启发:
1。当她在为一个问题苦恼时,我们究竟是很主观武断地说:“别想那么多了!就这样这样做吧!”还是耐心地聆听她的声音,引导她、陪着她一起去思考、去衡量、去自己得出结论?2。我们究竟是在以自己的标准要求别人,还是在充分地尊重着别人思考的权利?
3。当我们觉得自己教育、指导别人很苦、很累时,可否知道被你教育、被你指导的那个人心里的苦和累?即便她是个孩子。
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心灵的主人
2007年04月02日
今天最早的航班去了H。当家的公司辛苦了一年建成的工厂,明天要落成典礼,我算是去先睹为快了。看到穿着工作服的当家的,我才想起已经有好多年我没有看见过他在工厂里的工作状态了,突然,想起了从前。。。。。。那时的他和那时的我,都是工作狂,现在也依然如此,正因彼此的理解,所以给予了对方最大的空间,既相互依靠,又各自独立。虽然他从不看我的博,我还是要说:祝贺你,这世界上我最可以依靠的人!
之后我们冒着大雨大雾去了J山。虽然天气不好,但香客依然很多。在最重要的宝殿里,我看到好些位香客虔诚地围绕宝塔跪行,一圈又一圈,有的人嘴里还喃喃自语,有的人用哭似的腔调唱着什么,有一位更突出:穿着雨衣抱着本经文站在佛像前用小学生朗读课文的态度忘我地朗读着佛经。这时的我,似乎分外冷静。我仔细观察着那些跪得两腿发软的人,他们的精神状态普遍很不好,可以看得出生活的状态也未必很好。虔诚固然是一种执着,但我还是觉得导游介绍的一段更有意思:中国的四大佛教名地,九华山贡奉的是许愿的地藏王菩萨;五台山贡奉的是智慧的文殊菩萨;峨眉山贡奉的是讲求行动的普贤菩萨,普陀山贡奉的是大慈大悲的观世音菩萨。其实这就是人生发展的轨迹:有大愿、有大智、有大行、有大慈。四者缺一都不会成大事。每日只忙于许愿,没有思想、没有行动、没有慈悲的胸怀,那也做不成什么事情,改善不了自己,更改善不了别人。
按照我的理解,其实求签许愿,都是在追求一种心理上的安慰,用强烈的心理暗示指导自己的行为。人其实非常脆弱,一句好话可以让人信心倍增,一句坏话会让人情绪坠入谷底。其实,人最难掌握的就是自己的情绪,最难战胜的就是自己的心理。拥有坚强的意志,比拥有坚强的体魄要难得多!
其实,人是好的,不会被说坏,即便是众口铄金;人是坏的,不会被说好,即便是众口一词。我始终相信能量守恒:付出的,一定会有回报;得到的,一定会有理由。
最后一班机回上海,离开H时原来暴雨倾盆的天已经变成明月高挂。回到上海,也是大雨刚停,被冲洗过的天地显得那么开阔、清新、自由。是啊,即便心灵要面对风雨,我们的心,需要交给别人来评判吗?自己给自己撑起一片晴朗的天,做自己心灵的主人,不就行了吗?
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我们的肩膀,可以承受多重?
2006年12月11日
不知道是不是社会给予人的压力真的越来越大,还是人本身变得越来越脆弱,发现可以施压的肩膀越来越少,肩膀可以承受的重量也越来越轻。
不仅仅是我自己,相信身边的同事都会有这样的体会:有时候我们出于善意给予一些同事机会,但其实换来的也许是对方很重的心理负担,结果不但是他们无法适应新的工作,甚至连更简单的工作也无法适应。这就好比给本来只能挑得起50斤担子的人压了100斤的担子,结果不仅仅是他/她挑不起,甚至把人家整个给压垮了。
承担不起更重的担子,有时不仅仅是人的能力问题,更是心理问题。更重的任务来到时,没有足够的自信、没有心理准备、或者因突然嫁了个金龟婿或钓了个金老太而令工作变成可有可无。。。。。。都会是人无法抗压的原因。况且,逃避总比面对要容易,所以很多人在面对更大的压力时都更愿意、更容易选择逃避。
生活本身总是有重量的,也因有重量而会让我们觉得更踏实。经常问问自己:我们的肩膀,可以承受多重?调整好自己的心态,调整好自己可以承受的压力。我总觉得,其实人是海绵,抗击了压力,完全可以重新弹起的,只是有些人选择了当泥巴,一压,就再也起不来了。
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风水
2006年07月28日
我信风水,虽然没什么研究,但会很讲究。
自认为风水最大的科学性在于对环境的研究。环境会影响人的心情,人的心情会影响做事的效果。我觉得风水是一种心理暗示。在方正亮堂的地方工作自然比在低矮阴暗的地方工作让人心情舒畅。心情好了,自然工作的效率也会大大提高。“事”在“人”为,人好了,事自然会成。
三尖八角的方型,得房率也低了许多,得房率低就意味着花同样的钱住了相对少的面积,至少成本就相对高了。此外不周正的房型也会让人的视线总有阻隔感,久处其中也会觉得越来越闷。
朝向、布局、光线、动静、周围的环境,都是我比较注意的部分。比如说看到一套楼层矮,又正处高架旁边的房子,即便是对方如何开导可以把身边窗外川流不息的车辆当金鱼欣赏,我还是无法接受的。从科学的角度来说,噪音、被污染的空气、被骚扰的视线,都会影响人对工作的专注程度。
朋友中对风水最有研究的就是JAMMY了,我总称他为“刘全仙”,他讲出来的道理总让人目瞪口呆口服心服,有他送我的蕴涵五行的墨宝陪伴,总觉得踏实而开心。听说锡文领导也是风水大师,哈哈,要找个机会好好讨教!











